UWAGA ! ZMIANA FUNKCJONOWANIA URZĘDU GMINY STRZELECZKI - patrz aktualności

Kolejne zajęcia z jogi online

joga .jpeg

Dla wszystkich miłośników aktywności fizycznej a szczególnie miłośników jogi, Gmina Strzeleczki wraz z Gminnym Ośrodkiem Kultury w Strzeleczkach, daje możliwość uczestnictwa w zajęciach jogi pod okiem Pani Teresy Głuszek profesjonalnego instruktora.

Zajęcia będą prowadzone online w wykorzystaniem komunikatora zoom w najbliższy wtorek 14 kwietnia 2020r. w godzinach od . 18.30 do 20.00.

Jedyne co należy zrobić to przygotować sobie trochę miejsca we własnym domu, dodatkowo można przygotować matę do ćwiczeń i kostkę  ( niekonieczne), ubrać się w wygodny strój sportowy, który nie krępuje ruchów, przygotować sprzęt komputerowy wyposażony w  kamerkę oraz głośnik ( lub komórkę po wcześniejszym ściągnięciu aplikacji ) i wyznaczonym terminie wejść na poniższy link: https://zoom.us/j/7458217498 . Hasło dostępu : 123456

Zajęcia specjalnie dedykowane budowaniu odporności. Zaplanowane ćwiczenia łączą wzmacnianie i stymulowanie czterech głównych układów fizjologicznych powiązanych z układem odpornościowym: układu krążenia, trawiennego, nerwowego i hormonalnego z asanami wzmacniającymi przepływ limfy. Na koniec krótka medytacja podkreślająca znaczenia oddechu dla wzmocnienia układu odpornościowego.

Szczegółowe informacje dostępne pod nr. tel. 77-466-96-96.

 

 

Imieniny: Alfreda, Izydora, Zoriny

°C °C

Język strony
Zamów newsletter
Projekt i realizacja: © 2011-2020 netkoncept.com - skycms
Polityka prywatności