Przejdź do treści strony Przejdź do głównego menu Przejdź do menu "Na skróty"
Zamek w Mosznej

Środa z profilaktyką - uzależnienia dzieci i młodzieży

" Uzależnienia dzieci i młodzieży" to temat kolejnej środy z profilaktyką. Zapraszamy do zapoznania się z poniższym materiałem.

uzależnienia nastolatki.jpeg

e-Uzależnienia dzieci i młodzieży. Zapobieganie, symptomy, pomoc

Przyczyny i rodzaje uzależnień są różne. Ich skutki mogą być niebezpieczne dla zdrowia i nieść liczne ograniczenia w codziennym życiu. Zarówno uzależnienia psychiczne, jak i uzależnienia fizyczne wymagają leczenia i szybkiej pomocy.

W profilaktyce e-uzależnień ważne jest budowanie prawidłowych relacji rodzinnych. Badania przeprowadzone na młodzieży, której na trzy dni zablokowano dostęp do internetu, wykazały, że lepiej poradziły sobie osoby, które miały dobry kontakt z rodziną i wspólnie potrafiły spędzać wolny czas z bliskimi.

10 lat - to wiek rozpoczęcia regularnego korzystania z telefonu.

Już 4 godziny dziennie spędzone przy telefonie zwiększa ryzyko wystąpienia zaburzeń lękowych, depresyjnych oraz problemów z koncentracją u dzieci i młodzieży!

Nadmierne korzystanie z internetu i mediów społecznościowych może destabilizować rzeczywiste relacje!

Ponad 60% osób w wieku 15-35 lat ma telefon cały czas przy sobie.

Blisko 82% z nas nie rozstaje się z nim również w sypialni.

e-HIGIENA – dbamy o relacje!

Problem nadużywania Internetu występuje u ok. 12% polskich nastolatków;

Częściej dotyka dziewczęta niż chłopców.

Czynniki zwiększające ryzyko e-uzależnień:

- Trudne relacje, brak akceptacji, nieśmiałość, samotność;

- Brak umiejętności spędzania wolnego czasu,

- Niechęć do zajęć dodatkowych.

- Brak ograniczeń czasowych w korzystaniu z Internetu, telefonu, komputera.

Uzależnienie behawioralne – poznaj skutki uzależnienia:

- fonoholizm - uzależnienie od telefonu komórkowego

- nomofobia (ang. no-mobile phobia) - lęk przed brakiem telefonu

- phubbing (ang. phone, snubbing) - skupianie uwagi na telefonie kosztem komunikacji interpersonalnej.

https://www.youtube.com/watch?v=xUZKwdP5CMY&ab_channel=AkademiaNFZ

https://www.youtube.com/watch?v=JEGFYp4OVcQ&ab_channel=AkademiaNFZ

 

Opublikował(a): Katarzyna Szałecka-Ptak Data publikacji: 12-07-2023 14:30
Przewiń do góryPrzewiń do góry