Środa z profilaktyką - uzależnienia dzieci i młodzieży
" Uzależnienia dzieci i młodzieży" to temat kolejnej środy z profilaktyką. Zapraszamy do zapoznania się z poniższym materiałem.
e-Uzależnienia dzieci i młodzieży. Zapobieganie, symptomy, pomoc
Przyczyny i rodzaje uzależnień są różne. Ich skutki mogą być niebezpieczne dla zdrowia i nieść liczne ograniczenia w codziennym życiu. Zarówno uzależnienia psychiczne, jak i uzależnienia fizyczne wymagają leczenia i szybkiej pomocy.
W profilaktyce e-uzależnień ważne jest budowanie prawidłowych relacji rodzinnych. Badania przeprowadzone na młodzieży, której na trzy dni zablokowano dostęp do internetu, wykazały, że lepiej poradziły sobie osoby, które miały dobry kontakt z rodziną i wspólnie potrafiły spędzać wolny czas z bliskimi.
10 lat - to wiek rozpoczęcia regularnego korzystania z telefonu.
Już 4 godziny dziennie spędzone przy telefonie zwiększa ryzyko wystąpienia zaburzeń lękowych, depresyjnych oraz problemów z koncentracją u dzieci i młodzieży!
Nadmierne korzystanie z internetu i mediów społecznościowych może destabilizować rzeczywiste relacje!
Ponad 60% osób w wieku 15-35 lat ma telefon cały czas przy sobie.
Blisko 82% z nas nie rozstaje się z nim również w sypialni.
e-HIGIENA – dbamy o relacje!
Problem nadużywania Internetu występuje u ok. 12% polskich nastolatków;
Częściej dotyka dziewczęta niż chłopców.
Czynniki zwiększające ryzyko e-uzależnień:
- Trudne relacje, brak akceptacji, nieśmiałość, samotność;
- Brak umiejętności spędzania wolnego czasu,
- Niechęć do zajęć dodatkowych.
- Brak ograniczeń czasowych w korzystaniu z Internetu, telefonu, komputera.
Uzależnienie behawioralne – poznaj skutki uzależnienia:
- fonoholizm - uzależnienie od telefonu komórkowego
- nomofobia (ang. no-mobile phobia) - lęk przed brakiem telefonu
- phubbing (ang. phone, snubbing) - skupianie uwagi na telefonie kosztem komunikacji interpersonalnej.
https://www.youtube.com/watch?v=xUZKwdP5CMY&ab_channel=AkademiaNFZ
https://www.youtube.com/watch?v=JEGFYp4OVcQ&ab_channel=AkademiaNFZ