LATO Z JOGĄ - TAK BYŁO NA OŚRODKU WYPOCZYNKOWYM W DOBREJ

 "Lato z Jogą - część pierwsza 

Wczorajszy letni dzień spędziliśmy na Ośrodku Wypoczynkowym w Dobrej.

Warsztaty jogi poprowadziły doświadczone instruktorki, Weronika Gucman i Teresa Głuszek. Pod ich czujnym okiem mogliśmy nie tylko odprężyć się ale wzmocnić nasze ciała i umysły. Ćwiczenia oddechowe i pozycje jogi pomogły nam się doskonale zrelaksować.

Podczas wykładu o zdrowiu pt. "Zioła z naszego ogródka" dowiedzieliśmy się o tajnikach różnych ziół, ich właściwościach zdrowotnych i praktycznym zastosowaniu. Degustacja aromatycznych herbat i naparów była prawdziwą ucztą dla zmysłów.

Kolejne spotkanie odbędzie się 10 sierpnia na Moszna Zamek

Jeśli ktoś jeszcze zastanawia się, czy do nas dołączyć, gorąco polecamy. To nie tylko okazja do nauki i relaksu. Regularne uprawianie jogi przynosi liczne korzyści zdrowotne, które poprawiają jakość życia na wielu poziomach. Bez względu na wiek czy poziom sprawności fizycznej, joga jest dostępna dla każdego i może stać się cennym elementem codziennej rutyny.

 W ramach wydarzenia oferujemy - pomiar ciśnienia, saturacji krwi oraz tętna. Będzie można również skorzystać z profesjonalnych pomiarów zdrowotnych, które pozwolą zatroszczyć się o swoje zdrowie.

 Do zobaczenia w Mosznej .

Zadanie publiczne współfinansowane z budżetu Powiatu Krapkowickiego.